|
|
|
|
|
งานบ้านชะลอวัย
ทำงานบ้านต่อเนื่องทุกวันเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ช่วยเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน ป้องกันโรคอ้วน สาเหตุของโรคแห่งความเสื่อม เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดหัวใจตีบ และ ข้อเข่าเสื่อม ได้ |
|
|
|
|
Chocolate ของหวานที่ไม่ธรรมดา
Chocolate เป็นขนมหวานที่น้อยคนนักจะปฏิเสธว่าไม่ชอบ เพราะรสชาติของความอร่อยที่หอมหวานมันเข้มข้น มันช่างยั่วน้ำลายดีจริงๆ แล้วอย่างนี้ใครจะอดใจไหว แต่เมื่อได้รับประทานเข้าไปก็จะหยุดไม่ได้ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 วิธี กระชับทรวงอก
สำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหาทรวงอกไม่กระชับ ต่อไปนี้ไม่ต้องกังวลอีกแล้วค่ะ เพราะวันนี้ เราเอาวิธีกระชับทรวงอกมาฝาก เป็นวิธีที่ทำได้ง่าย ๆ แต่ต้องขยันทำกันหน่อยนะคะ จะได้เห็นผล |
|
|
|
|
Health Guru : จัดฟันเจ็บมั้ย
แน่นอนครับ แต่ก็แค่ตอนปรับเครื่องมือใหม่ ๆ เท่านั้น ในช่วงที่หลอดเลือดถูกกดจากแรงที่ดันฟันจะทำให้เกิดอาการปวดหรือเสียวฟันบ้าง |
|
|
|
|
มาดูแล ผิวมัน กันเถอะ
เริ่มเข้าสู่ช่วงปลายหนาวกันแล้ว ปัญหาผิวมันก็เริ่มถามถึง ยิ่งอากาศร้อน ๆ อย่างในบ้านเรา ผิวมันเยิ้มถือเป็นปัญหาหาโลกแตกของใครหลายคน แต่วันนี้เรามีเคล็ดลับการรับมือกับผิวมันมาบอกต่อกัน
|
|
|
|
|
|
|
|
Beauty Inside Out จอย รินลณี
ทุกครั้งที่ถามเรื่องการดูแลตัวเอง ก็พบว่าวิธีการดูแลสุขภาพของคุณจอยเข้มข้นขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นนิสัย ทั้งความปราณีตในการเลือกกินเฉพาะอาหารสุขภาพสดสะอาด และหลักการครองใจให้อยู่กับการมองโลกในแง่ดี |
|
|
|
|
|
|
