หน้าหลัก | จังหวัดบุรีรัมย์ | ข่าวประชาสัมพันธ์ | แหล่งท่องเที่ยว | ประเพณีภูมิปัญญา | แนะนำภาพ | แนะนำร้านค้า | ลงนามถวายพระพร | ลงนามถวายพระพร | เว็บบอร์ด | ติดต่อโฆษณา
User :
Password :
สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน

เกาะติดประเด็นร้อน

ตำแหน่งโฆษณา
หมวด » สุขภาพน่ารู้ » สุขภาพน่ารู้

 

พลังนมแม่...30 นาทีแรกหลังคลอด (รักลูก)

 

พลังนมแม่...30 นาทีแรกหลังคลอด (รักลูก)
พลังนมแม่...30 นาทีแรกหลังคลอด (รักลูก)
โดย: สิริพร สมสกุล

ช่วงเวลาคลอดจะมีการหลั่งฮอร์โมนหลายชนิดออกมา เพื่อช่วยขบวนในการเปลี่ยนผ่านสู่ความเป็นแม่ ทำให้แม่รู้สึกดีและผ่อนคลาย ระบบสมองและประสาทของแม่และลูกมีการเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้ทั้งคู่ปรับตัวเข้ากับสภาพใหม่หลังคลอดได้ดีขึ้น โดยเฉพาะการให้นมแม่หลังคลอดใน 30 นาทีแรกค่ะ

พลังนมแม่ใน 30 นาทีแรกหลังคลอด

1. พลังนมแม่…สร้างฮอร์โมนแห่งความรักให้แม่ : ในช่วงหลังคลอดที่ระดับฮอร์โมนในตัวแม่เริ่มลดลง ธรรมชาติก็ได้ให้ลูกที่เพิ่งคลอดออกมา ช่วยแม่ในการเพิ่มปริมาณฮอร์โมนที่สำคัญ คือเมื่อนำทารกแรกคลอดมาวางลงบนอกแม่ ผิวหนังที่สัมผัสกัน ปากของลูกที่เริ่มไซ้หาและเลียบริเวณเต้านมแม่ กระทั่งสายตาลูกที่สบตากับแม่ จะช่วยให้แม่มีการหลั่งฮอร์โมนออกซีโตซินเพิ่มมากขึ้น

นอกจากนี้ในตัวทารกเอง ก็มีการหลั่งฮอร์โมนออกซีโตซินระดับสูงสุดในช่วง 30 นาทีหลังคลอดด้วย และยังคงระดับสูงไปอีกอย่างน้อย 4 วันหลังคลอด ซึ่งผลดีของการมีระดับออกซีโทซินสูงในช่วงหลังคลอด มีดังนี้ค่ะ

ช่วยทำให้แม่มีความผ่อนคลาย ลดความเครียดลง

ช่วยให้มดลูกหดตัวได้ดีขึ้น ลดการตกเลือดหลังคลอดในระยะตั้งครรภ์ใกล้คลอด จะมีฮอร์โมนเอสโตรเจน ช่วยทำให้มีการเพิ่มจำนวนตัวรับฮอร์โมนออกซีโตซิน ( oxytocin receptor) ที่มดลูก เพื่อเตรียมมดลูกให้หดตัวตอบสนองต่อออกซีโตซินได้ดีขึ้น จึงตกเลือดน้อยลง

ลดอัตราการเต้นของหัวใจ และลดความดันโลหิต เพราะฮอร์โมนออกซีโตซินจะออกฤทธิ์เป็นฮอร์โมนของระบบหัวใจด้วย

ออกซีโตซินมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า "ฮอร์โมนแห่งความรัก" ค่ะ เนื่องจากฮอร์โมนนี้ทำให้แม่มีความเป็นแม่มากขึ้น มีพฤติกรรมปกป้องลูกอ่อน เอาความต้องการของลูกมาก่อนความต้องการของตัวเอง

1. พลังนมแม่…สร้างระบบดูดซึมอาหารที่ดีให้ลูก : การให้ลูกดูดนมแม่ตั้งแต่ระยะแรก หรือช่วง 30 นาทีแรกหลังคลอดช่วยให้ระบบการดูดซึมอาหารของลูกดีขึ้น ซึ่งการให้นมแม่ตั้งแต่ช่วงแรกๆ ยังมีผลระยะยาวต่อระบบทางเดินอาหารของลูกด้วย เพราะในขณะที่ลูกดูดนมแม่ เต้านมแม่จะหลั่งฮอร์โมนของระบบทางเดินอาหารออกมาถึง 19 ชนิด เช่น gasrtrin ,Cholecystokinin ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้ จะกระตุ้นการเจริญเติบโตของเยื่อบุผิวทางเดินอาหารของลูก ทำให้มีการเพิ่มพื้นผิวการดูดซึมอาหารให้มากขึ้น

หากลูกไม่ยอมดูดนม...จะพลาด 30 นาทีทองนี้หรือไม่ จริง ๆ แล้ว ทารกแรกเกิดช่วงวันแรก ๆ หลังคลอด ไม่ได้ต้องการน้ำนมมากมายค่ะ เพราะมีไขมันเก็บสะสม อยู่ใต้ผิวหนังในปริมาณที่มากพอจะอยู่ได้โดยไม่กินอะไรเลยได้ถึง 7 วัน

แต่สิ่งสำคัญที่ลูกน้อยต้องการไม่ยิ่งหย่อนไปกว่า คือความใกล้ชิดอบอุ่น ไม่ว้าเหว่ มีผิวหนังแม่เป็นตัวปรับอุณหภูมิกายของลูก มีเต้านมไว้ให้ดูดเพื่อกระตุ้นการสร้างน้ำนมแม่ในวันแรก ๆ ซึ่งเป็นหัวน้ำนมอันทรงคุณค่า ถึงแม้จะมีปริมาณไม่มาก แต่ก็มีประโยชน์มากและเพียงพอแล้วสำหรับลูกค่ะ

น้ำนมแม่จึงเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่จะสร้างตามการดูดของลูกค่ะ และลูกจะมีสัญชาตญาณในการไซ้หาเต้านม และดูดนมอยู่แล้ว ขอเพียงแต่ให้โอกาสลูกได้อยู่กับแม่โดยไม่มีอะไรมารบกวน เพื่อแม่ลูกได้ทำความรู้จักกัน ให้ลูกค่อย ๆ เรียนรู้การดูดนมแม่ แม่ค่อย ๆ เรียนรู้การอุ้มลูกขึ้นดูดนม

เมื่อขบวนการเหล่านี้เป็นไปตามธรรมชาติโดยไม่สะดุด คือลูกได้ดูดนมแม่โดยเร็วที่สุดหลังคลอด ลูกได้ดูดนมแม่บ่อย ๆ ตามต้องการ และดูดได้อย่างถูกต้อง เมื่อนั้นการให้นมแม่ก็จะเป็นไปอย่างราบรื่นค่ะ


 



ขอขอบคุณข้อมูลจาก

ฉบับที่ 341 เดือน มิถุนายน 2554

 

 

บทความและไฟล์ภาพ ในเว็บไซต์แห่งนี้ อาจนำมาจากเว็บไซต์อื่นๆที่ทีมงานคิดว่ามีประโยชน์ต่อผู้อ่าน โดยให้ผู้อ่านเกิดความบันเทิง และให้ความรู้ โดยเราจะให้เครดิตทุกครั้งที่นำมา หากไฟล์ภาพหรือบทความใด ที่เจ้าของลิขสิทธิ์ไม่ต้องการให้นำมาแสดง โปรดแจ้งมาที่ E-mail crm_buriramguideแอดhotmail.co.th ทีมงานจะนำบทความนั้นๆออกทันทีี

ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการนำเสนอข้อมูลกับบุรีรัมย์ไกด์ดอทคอมและบุรีรัมย์ไทม์ด้วยวิธีง่ายๆ
เพียงส่งรูปภาพหรือข้อมูลข่าวสารกิจกรรมที่ท่านมีเกี่ยวกับบทความเนื้อหาในเว็บไซต์นี้ มาให้เราที่ buriramguideแอดhotmail.co.th ทางทีมงานจะนำรูปภาพและบทความของท่านมาปรับปรุงข้อมูลและลงชื่อท่านเพื่อเป็นเกียรติค่ะ
เขียนเมื่อ : 07 ส.ค. 2554,08:41   เข้าชม : 1994 ครั้ง

สุขภาพน่ารู้ » สุขภาพน่ารู้อื่นๆที่น่าสนใจ
ร้อนสลับเย็น การอาบน้ำเทรนด์ใหม่เพื่อสุขภาพ
สมุนไพรไทย เด็กใช้ได้ ผู้ใหญ่ใช้ดี
คนที่เป็นขาประจำงาน “มหกรรมสมุนไพร” คงทราบแล้วว่าปีนี้งานมหกรรมสมุนไพรแห่งชาติครั้งที่ 8 จัดขึ้นตั้งแต่ 31 ส.ค.-4 ก.ย. ยังมีเวลาเหลือ พอจะไปเที่ยวชมงานกันทัน อยู่ที่เมืองทองธานี จ.นนทบุรี
ปวดท้องน้อยเรื้อรัง
เมื่อพูดถึงอาการปวดไม่ว่าจะปวดที่อวัยวะใด ก็ไม่มีใครอยากประสบพบเจอแน่นอน “อาการปวดท้องน้อยเรื้อรัง” ยิ่งเป็นปัญหาที่หลายคนไม่อยากพบเจอเช่นกัน เนื่องจากผู้ป่วยมักจะทนทุกข์ทรมานมาเป็นระยะเวลานาน
หัวใจคือเครื่องมือซ่อมแซมความรู้สึก
แม้เราจะเคยเจอเรื่องบางเรื่องจนฝังใจ และทำให้หัวใจก่อเกิดกลไกปกป้องตัวเองขึ้นมา แต่เราเองนี่แหละ ที่สามารถอุดรอยรั่วในหัวใจนั้นได้ด้วยตัวเอง แค่เพียงเรารู้เท่าทันหัวใจ แล้วค่อย ๆ
3 Steps หายใจเป็น
พลังนมแม่...30 นาทีแรกหลังคลอด (รักลูก)
ช่วงเวลาคลอดจะมีการหลั่งฮอร์โมนหลายชนิดออกมา เพื่อช่วยขบวนในการเปลี่ยนผ่านสู่ความเป็นแม่ ทำให้แม่รู้สึกดีและผ่อนคลาย ระบบสมองและประสาทของแม่และลูกมีการเปลี่ยนแปลง
อยากสวย คุณสั่งได้!
12 สิ่งที่สาว ๆ ผู้รักสุขภาพๆ ไม่ควรพลาด (Lisa)
ร่างกายของใคร ใครก็รัก และการดูแลให้มันอยู่ในสภาพที่ดีก็ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด เราจึงนำ 12 เคล็ดลับรักษาสุขภาพจาก นพ.อนันตศักดิ์ อภัยรัตน์ มาบอกกัน
หวีผมแสกกลางให้ดูโดดเด่น อินเทรนด์
สาวที่ชอบหวีผมแสกกลาง มีเคล็ดลับที่ทำให้ดูเด่นและไม่เชยมาบอกกันคะ (Lisa) ขอขอบคุณภาพประกอบจาก rasysa.com
Beauty Inside Out จอย รินลณี
ทุกครั้งที่ถามเรื่องการดูแลตัวเอง ก็พบว่าวิธีการดูแลสุขภาพของคุณจอยเข้มข้นขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นนิสัย ทั้งความปราณีตในการเลือกกินเฉพาะอาหารสุขภาพสดสะอาด และหลักการครองใจให้อยู่กับการมองโลกในแง่ดี
เตรียมน้ำดื่ม ให้ปลอดภัย ในภาวะน้ำท่วม
ดื่มน้ำน้อย โอกาสอ้วนสูง
บุหรี่คร่าชีวิตคนไทยปีละ 4 หมื่น
นิโคตินในบุหรี่มีอันตรายจริงหรือ
นิโคตินเป็นสารพิษที่พบตามธรรมชาติในใบยาสูบเท่านั้น สารนี้ในระยะแรกมีฤทธิ์กระตุ้นสมอง และระบบประสาทส่วนกลาง แต่ในระยะต่อมาจะมีฤทธิ์กดระบบประสาท
ใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันรำข้าว จะช่วยลด LDL ได้ไหม
สูตรสาววัยทีนสวยใส ไร้หน้าท้อง
คุณพักผ่อนเพียงพอหรือเปล่า
กินตามสูตรนี้หนึ่งสัปดาห์ ลดน้ำหนักได้จริงๆ
แชมพูขจัดรังแค
ขุยขาวที่หลุดลอกออกมาจากหนังศีรษะ อาจจะติดอยู่ที่บริเวณโคนผมบนเส้นผม หรือร่วงลงมาเกาะบนเสื้อผ้าบริเวณต้นคอหรือไหล่ ซึ่งจะเห็นได้ชัดมากขึ้นเวลาใส่เสื้อสีเข้มทำให้
ชีวิตต้องปราณีต...หมิว ลลิตา
แสดงความคิดเห็น เรื่อง : พลังนมแม่...30 นาทีแรกหลังคลอด (รักลูก)
 

Satiti.com ฟรีสถิติ โค้ดสถิติ สถิติเว็บไซต์ ตัวอย่างสถิติ เว็บสถิติ จัดอันดับเว็บไซต์ ฟรีบริการเก็บสถิติเว็บไซต์
สำนักงานบุรีรัมย์ไกด์ 67 หมู่ที่ 9 ตำบลอิสาณ อำเภอเมืองบุรีรัมย์ จังหวัดบุรีรัมย์ 31000
Graphic designed By :: buriramguide © 2008 สงวนลิขสิทธิ์ | E-Mail crm_buriramguideแอดhotmail.co.th